Welke CBD Olie Concentratie Past bij Jou? | Kies de Juiste Dosering voor Jouw Behoeften

Ben je overweldigd door de talloze CBD olie opties in de winkel? Je bent niet alleen! Veel mensen staren verward naar flesjes met percentages van 5%, 10% of zelfs 20% CBD, zonder te weten welke concentratie nu écht bij hun behoeften past.

CBD olie wordt steeds populairder in Nederland vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen, maar de juiste dosering vinden is cruciaal voor optimale resultaten. Te weinig en je merkt mogelijk geen effect; te veel en je betaalt onnodig meer. De concentratie die bij jou past hangt af van verschillende factoren zoals je lichaamsgewicht, ervaring met CBD en de specifieke klachten die je wilt aanpakken.

Vraag je je af welke CBD olie concentratie jouw gezondheid optimaal kan ondersteunen zonder je portemonnee leeg te maken?

Wat Is CBD Olie en Hoe Werkt Het?

CBD (cannabidiol) olie is een natuurlijk extract uit de hennepplant dat steeds populairder wordt vanwege diverse potentiële gezondheidsvoordelen. Het bevat cannabinoïden die interactie aangaan met ons lichaamseigen endocannabinoïde systeem, maar zonder de psychoactieve effecten van THC.

De Werking van CBD in Het Lichaam

CBD olie werkt door interactie met het endocannabinoïde systeem (ECS), een complex netwerk van receptoren verspreid door je hele lichaam. Dit systeem reguleert belangrijke lichamelijke functies zoals slaap, pijn, immuunrespons en stemming. Onderzoek in het Journal of Clinical Pharmacology toont aan dat CBD zich bindt aan CB1- en CB2-receptoren in dit systeem.

Je ECS produceert van nature endocannabinoïden, maar soms is er een tekort of disbalans. CBD stimuleert je lichaam om meer van deze natuurlijke stoffen aan te maken en vertraagt de afbraak ervan, waardoor het systeem effectiever functioneert.

De interactie van CBD met het ECS verklaart waarom het potentieel biedt bij uiteenlopende klachten:

• Ontstekingsremmend effect: CBD remt ontstekingsbevorderende cytokines en activeert receptoren die ontsteking verminderen
• Pijnstillende werking: CBD moduleert pijnsignalen door beïnvloeding van vanilloïde receptoren
• Angst- en stressvermindering: CBD beïnvloedt serotonine-receptoren die stemming reguleren

De effecten van CBD bouwen zich geleidelijk op in je systeem. Dagelijks gebruik gedurende 2-4 weken leidt vaak tot optimale resultaten, volgens een studie in Frontiers in Pharmacology (2018).

Verschil Tussen CBD en THC

CBD en THC (tetrahydrocannabinol) komen beide voor in de cannabisplant maar hebben fundamenteel verschillende effecten op je lichaam. Het belangrijkste verschil: THC veroorzaakt een ‘high', CBD niet.

THC bindt zich direct aan de CB1-receptoren in je hersenen, wat leidt tot psychoactieve effecten. CBD heeft een indirecte werking op dezelfde receptoren zonder roes te veroorzaken. Uit onderzoek van het Nationaal Instituut voor Drugsgebruik blijkt dat CBD zelfs de psychoactieve effecten van THC kan verminderen.

De wettelijke status verschilt ook aanzienlijk:

Eigenschap	CBD	THC
Legaliteit in NL	Legaal (mits <0,2% THC)	Gedoogd in coffeeshops
Psychoactief	Nee	Ja
Medische toepassingen	Breed spectrum	Beperkter
Verslavingspotentieel	Niet verslavend	Mogelijk verslavend
Drug tests	Meestal negatief	Positief

CBD olie verkocht in Nederland bevat maximaal 0,2% THC – een hoeveelheid die te klein is om psychoactieve effecten te veroorzaken of positief te testen bij drugscontroles. Wetenschappelijk onderzoek in het Journal of Clinical Psychology (2019) bevestigt dat zuivere CBD niet leidt tot verslavingsgedrag of ontwenningsverschijnselen, in tegenstelling tot THC.

CBD Olie Concentraties Uitgelegd

CBD olie is verkrijgbaar in verschillende concentraties die aansluiten op specifieke behoeften. De juiste sterkte hangt af van factoren zoals je klachten, lichaamsgewicht en ervaring met CBD. Laten we de verschillende concentraties in detail bekijken.

Lage Dosering (2,5% – 5%)

Lage CBD concentraties zijn ideaal voor beginners en mensen met milde klachten. Een CBD olie van 2,5% bevat ongeveer 25 mg CBD per milliliter, wat een voorzichtige start biedt voor nieuwkomers. Deze milde sterkte is ook geschikt voor kinderen onder 10 jaar en huisdieren, maar altijd onder begeleiding van een zorgprofessional.

De 5% CBD olie levert ongeveer 50 mg CBD per milliliter en vormt een populaire keuze voor dagelijks gebruik. Deze concentratie:

• Ondersteunt het algemene welzijn zonder overweldigend te zijn
• Geeft je lichaam de kans om geleidelijk aan CBD te wennen
• Biedt voldoende werkzame stof voor lichte klachten zoals incidentele stress
• Maakt nauwkeurige dosisaanpassingen mogelijk

Begin bij lage doseringen met 1-2 druppels, twee tot drie keer per dag. Verhoog de hoeveelheid geleidelijk tot je het gewenste effect ervaart. Door deze voorzichtige aanpak ontdek je precies hoeveel CBD jouw lichaam nodig heeft.

Middelhoge Dosering (10% – 15%)

Middelhoge CBD concentraties bieden een krachtigere werking voor meer uitgesproken klachten. Een 10% CBD olie bevat ongeveer 100 mg CBD per milliliter. Deze concentratie is geschikt voor mensen die al ervaring hebben met CBD of die merken dat lagere sterktes onvoldoende effect hebben.

De 10-15% range biedt diverse voordelen:

• Effectiever bij regelmatige klachten zoals chronische pijn
• Beter geschikt voor mensen met een hoger lichaamsgewicht
• Economischer in gebruik doordat je minder druppels nodig hebt
• Krachtig genoeg voor aanhoudende stressklachten en slaapproblemen

Bij deze middelhoge concentraties volstaan vaak 1-2 druppels per keer. Let goed op hoe je lichaam reageert en pas de dosering aan waar nodig. Het voordeel van deze concentraties is dat je minder olie gebruikt voor hetzelfde effect, wat het gebruik over langere termijn voordeliger maakt.

Hoge Dosering (20% – 30%)

Hoge CBD concentraties zijn ontwikkeld voor mensen met ernstige klachten of een hoge tolerantie. Een 20% CBD olie bevat ongeveer 200 mg CBD per milliliter, terwijl 30% oliën rond de 300 mg per milliliter bevatten. Deze potente formules zijn niet bedoeld voor beginnende gebruikers.

Deze hoge doseringen zijn vooral geschikt voor:

• Intense chronische pijnklachten
• Ernstige slaapstoornissen
• Zware stressklachten en angstaanvallen
• Gebruik na langdurige ervaring met lagere concentraties

Bij deze sterke concentraties is extra voorzichtigheid geboden. Start met slechts één druppel en monitor je reactie zorgvuldig voordat je de dosering verhoogt. Ondanks de hoge concentratie blijft het belangrijk om regelmatig kleine hoeveelheden in te nemen in plaats van één grote dosis per dag.

De hogere concentraties zijn kosteneffectiever voor dagelijks gebruik op lange termijn, aangezien je minder olie nodig hebt om dezelfde hoeveelheid CBD binnen te krijgen.

Welke Factoren Bepalen de Juiste CBD Dosering?

De optimale CBD dosering varieert per persoon en is afhankelijk van meerdere individuele factoren. Je lichaamseigenschappen, de ernst van je klachten en je persoonlijke gevoeligheid spelen allemaal een cruciale rol bij het bepalen van de juiste concentratie CBD olie.

Lichaamsgewicht en Metabolisme

Je lichaamsgewicht beïnvloedt direct hoeveel CBD olie je nodig hebt voor een effectieve dosering. Zwaardere personen hebben doorgaans een hogere dosis nodig dan lichtere personen om hetzelfde effect te bereiken. Dit komt doordat CBD zich verspreidt door het lichaam en door vetweefsel wordt opgenomen.

Als vuistregel geldt:

• Personen onder 60 kg: Begin met lage concentraties (2,5% – 5%)
• Personen tussen 60-80 kg: Middelmatige concentraties kunnen geschikter zijn (5% – 10%)
• Personen boven 80 kg: Hogere concentraties (10% – 20%) zijn mogelijk effectiever

Je metabolisme speelt ook een belangrijke rol. Een sneller metabolisme verwerkt CBD sneller, wat betekent dat het effect korter kan aanhouden. Bij een langzamer metabolisme blijft CBD langer in je systeem en kan een lagere dosering voldoende zijn.

Ouderen hebben vaak een langzamer metabolisme, waardoor lagere concentraties CBD olie vaak al effectief zijn. Jongere volwassenen met een sneller metabolisme merken mogelijk dat hogere concentraties nodig zijn voor vergelijkbare resultaten.

Ernst van de Klachten

De intensiteit van je klachten bepaalt mede welke CBD concentratie het meest geschikt is. Verschillende gezondheidsuitdagingen vragen om verschillende doseringen.

Voor milde klachten:

• Lichte stress of spanning: 2,5% CBD olie
• Incidentele slaapproblemen: 5% CBD olie
• Algemeen welzijn en preventie: 2,5% – 5% CBD olie

Voor matige klachten:

• Regelmatige stress of angstgevoelens: 5% – 10% CBD olie
• Periodieke pijnklachten: 10% CBD olie
• Chronische vermoeidheid: 5% – 10% CBD olie

Voor ernstige klachten:

• Chronische pijn: 10% – 20% CBD olie
• Ernstige ontstekingen: 10% – 20% CBD olie
• Zware slaapstoornissen: 10% – 20% CBD olie

Start altijd met een lagere concentratie en verhoog deze geleidelijk als je niet het gewenste effect ervaart. Dit geeft je lichaam de kans om te wennen aan de CBD en vermindert de kans op ongewenste bijwerkingen.

Persoonlijke Gevoeligheid

Je individuele gevoeligheid voor CBD verschilt sterk van persoon tot persoon en is niet direct gekoppeld aan je lichaamsgewicht of andere fysieke kenmerken. Sommige mensen ervaren al effecten bij zeer lage doses (2,5%), terwijl anderen hogere concentraties (20%) nodig hebben voor merkbare resultaten.

Factoren die je gevoeligheid beïnvloeden:

• Genetische aanleg
• Endocannabinoïde systeem (sommige mensen hebben van nature meer of minder endocannabinoïde receptoren)
• Medicijngebruik (bepaalde medicijnen kunnen de werking van CBD versterken of verminderen)
• Voedings- en leefstijlgewoonten

Experimenteer voorzichtig met verschillende doseringen om jouw ‘sweet spot' te vinden. Begin met 1-2 druppels van een lagere concentratie (2,5% of 5%) één tot twee keer per dag. Houd je reacties bij in een dagboek en pas de dosering aan gebaseerd op je ervaringen.

Blijf consistent met je dosering gedurende minstens een week voordat je besluit om aan te passen. CBD kan cumulatieve effecten hebben, wat betekent dat de voordelen kunnen toenemen naarmate je het langer gebruikt.

CBD Olie Concentratie per Doelgroep

De juiste CBD olie concentratie varieert sterk per persoon en hangt af van verschillende factoren zoals ervaring, gezondheidsbehoeften en gevoeligheid. Voor optimale resultaten is het belangrijk om een concentratie te kiezen die past bij jouw specifieke situatie.

Beginners en Nieuwe Gebruikers

Voor beginnende CBD-gebruikers zijn lagere concentraties tussen 2,5% en 5% de ideale startpunten. Deze milde concentraties bieden een voorzichtige introductie tot de effecten van CBD zonder je lichaam te overweldigen.

Bij een 2,5% CBD olie bevat elke druppel ongeveer 1,25 mg CBD, terwijl een 5% olie ongeveer 2,5 mg per druppel bevat. Deze doseringen zijn perfect voor het opbouwen van een microdosering tussen 0,5 en 20 mg CBD per dag.

Start met slechts één of twee druppels en observeer hoe je lichaam hierop reageert. Voor milde klachten zoals:

• Lichte slaapproblemen
• Dagelijkse stress
• Milde stemmingswisselingen

Deze aanpak – ‘start laag, ga langzaam' – geeft je lichaam de tijd om aan CBD te wennen. Verhoog de dosering geleidelijk met één druppel per dag tot je het gewenste effect ervaart. Door deze methodische aanpak verminder je de kans op ongewenste bijwerkingen en ontdek je jouw optimale dosering.

Ervaren Gebruikers

Als je al enige tijd CBD gebruikt en je lichaam eraan gewend is geraakt, zijn hogere concentraties zoals 10% tot 20% mogelijk effectiever voor jouw behoeften. Deze sterkere formules bieden meer CBD per druppel, waardoor je minder olie nodig hebt voor hetzelfde effect.

Een 10% CBD olie levert ongeveer 5 mg CBD per druppel, terwijl een 20% olie ongeveer 10 mg per druppel bevat. Deze hogere doseringen zijn geschikt voor:

• Aanhoudende spanning en stress
• Regelmatige slaapproblemen
• Pijnklachten na inspanning
• Stabiliseren van stemmingswisselingen

Veel ervaren gebruikers merken dat hun lichaam na verloop van tijd tolerantie opbouwt voor CBD, waardoor hogere concentraties nodig zijn voor vergelijkbare resultaten. Deze sterkere formules zijn ook kosteneffectiever bij langdurig gebruik, aangezien je minder druppels nodig hebt.

Pas je dosering aan op basis van jouw persoonlijke ervaringen en houd een logboek bij van je inname en de waargenomen effecten om de meest effectieve routine te ontwikkelen.

Mensen Met Chronische Klachten

Voor personen met chronische aandoeningen zijn hogere CBD concentraties vaak noodzakelijk om merkbare verlichting te bieden. Concentraties van 15% tot 30% worden regelmatig gebruikt door mensen met aanhoudende gezondheidsuitdagingen.

Bij deze hogere concentraties bevat elke druppel 7,5 mg tot 15 mg CBD, wat een substantiële dosis oplevert met minder olie. Deze sterkere formules worden vaak gebruikt bij:

• Chronische pijnklachten
• Ontstekingsprocessen in het lichaam
• Ernstige slaapstoornissen
• Intense stressreacties
• Spasticiteit en spierspanning

Overweeg om je gebruik op te delen in meerdere doseringen gedurende de dag voor een constanter effect. Een ochtenddosis van 10-20 mg gevolgd door een vergelijkbare avonddosis kan effectiever zijn dan één grote dosis.

Voor chronische klachten is het extra belangrijk om geduld te hebben; CBD bouwt zich geleidelijk op in je systeem en de volledige effecten kunnen pas na enkele weken consistent gebruik merkbaar worden.

Hoe Begin Je Met CBD Olie?

Het starten met CBD olie vraagt om een zorgvuldige aanpak om de beste resultaten te behalen. Begin met een kwalitatieve full spectrum CBD olie die alle nuttige bestanddelen van de hennepplant bevat voor optimale werking.

De Opbouwmethode

De opbouwmethode vormt de basis voor een succesvolle CBD-ervaring. Start met een lage dosis, ongeveer 1-2 druppels van een 5% CBD olie, twee keer per dag. Plaats de druppels onder je tong en houd ze daar 60 seconden vast voordat je ze doorslikt – dit verbetert de opname aanzienlijk. Verhoog de dosering na 5-7 dagen met 1-2 druppels als je nog niet het gewenste effect ervaart. Deze geleidelijke aanpak geeft je lichaam tijd om aan de CBD te wennen en vermindert de kans op bijwerkingen zoals slaperigheid of lichte misselijkheid.

Voor beginners biedt de opbouwmethode vier belangrijke voordelen:

• Minimalisatie van ongewenste bijwerkingen
• Ontdekking van je minimale effectieve dosering
• Kostenbesparing door inefficiënt gebruik te voorkomen
• Ontwikkeling van inzicht in hoe jouw lichaam op CBD reageert

CBD werkt cumulatief in je systeem, dus verwacht niet direct resultaat. Sommige gebruikers merken binnen enkele dagen effect, terwijl anderen 2-3 weken regelmatig gebruik nodig hebben voordat ze veranderingen waarnemen. Neem CBD bij voorkeur in na een vetrijke maaltijd omdat dit de opname met 30-40% kan verhogen.

Bijhouden van Je Resultaten

Het documenteren van je CBD-ervaring levert waardevolle inzichten op over de optimale dosering. Maak een eenvoudig dagboek waarin je deze essentiële gegevens noteert:

• Ingenomen dosering (aantal druppels en concentratie)
• Tijdstip van inname
• Ervaren effecten (positief én negatief)
• Duur van de effecten
• Veranderingen in je klachten of algemeen welzijn

Dit dagboek functioneert als persoonlijke referentie om patronen te identificeren in hoe CBD bij jou werkt. Noteer ook relevante omstandigheden zoals stress, voedselinname of slaapkwaliteit – factoren die de werking van CBD kunnen beïnvloeden.

Na 2-3 weken onthult dit logboek vaak een duidelijk patroon. Analyseer welke dosering de beste balans biedt tussen gewenste effecten en minimale bijwerkingen. Je ontdekt mogelijk dat een lagere ochtenddosering en hogere avonddosering beter werkt, of dat inname tijdens maaltijden de opname verbetert.

Deze gestructureerde benadering bespaart tijd, geld en frustratie vergeleken met willekeurig experimenteren met verschillende doseringen en tijdstippen.

Veelvoorkomende Misverstanden Over CBD Concentraties

Misverstanden over CBD concentraties leiden vaak tot verkeerde keuzes en teleurstellende resultaten. Deze misvattingen kunnen je CBD-ervaring negatief beïnvloeden en zorgen dat je niet de gewenste effecten ervaart.

Meer Is Niet Altijd Beter

Hogere CBD concentraties resulteren niet automatisch in betere resultaten voor iedereen. Veel gebruikers maken de fout te denken dat een 20% CBD olie altijd effectiever werkt dan een 5% variant, maar onderzoek van het Endocannabinoid Research Journal toont aan dat sommige mensen juist beter reageren op lagere doseringen. Dit fenomeen, bekend als de “biphasic effect curve”, betekent dat CBD bij sommige mensen optimaal werkt binnen een specifiek doseringsvenster – verhoog je de dosis te veel, dan kunnen de voordelen weer afnemen.

CBD werkt bovendien voor iedereen anders vanwege verschillen in lichaamsbouw, gevoeligheid en het endocannabinoïde systeem. Een studie uit 2019 gepubliceerd in het Journal of Clinical Pharmacology onthulde dat tot 15% van de proefpersonen zelfs gevoeliger reageerde op lagere doses dan hogere.

Je kunt beter beginnen met een lage concentratie (5%) en deze stapsgewijs verhogen tot je de gewenste effecten ervaart. Dr. Ethan Russo, neuroloog en cannabisonderzoeker, bevestigt: “Voor veel aandoeningen is een microdosering vaak even effectief als hogere doses, met minder kans op bijwerkingen.”

Bovendien raken sommige receptoren verzadigd bij hogere doseringen, waardoor extra CBD simpelweg wordt verspild. Begin daarom met 5-10mg CBD per dag en verhoog dit geleidelijk, terwijl je de effecten zorgvuldig documenteert.

Kwaliteit vs. Concentratie

De kwaliteit van CBD olie speelt een grotere rol dan alleen de concentratie. Een 10% full-spectrum CBD olie van hoge kwaliteit levert vaak betere resultaten dan een 20% isolaat van mindere kwaliteit. Uit onderzoek van het Lautenberg Center for Immunology blijkt dat full-spectrum CBD producten effectiever werken dankzij het “entourage effect” – de synergie tussen cannabinoïden, terpenen en flavonoïden.

Let bij de aanschaf van CBD olie op deze kwaliteitsindicatoren:

• Extractiemethode (CO2-extractie geldt als superieur)
• Biologische teelt zonder pesticiden
• Laboratoriumtesten door derden (COA's)
• Herkomst van de hennep (EU-gecertificeerde hennep is streng gereguleerd)

Dr. Vincenzo Di Marzo, onderzoeker aan het Institute of Biomolecular Chemistry, stelt: “Een lager percentage CBD in een volspectrum formulering kan klinisch meer voordelen bieden dan een hogere dosis geïsoleerde CBD.”

Concentreer je niet alleen op het percentage CBD, maar onderzoek ook de aanwezigheid van andere cannabinoïden zoals CBG, CBC en CBN. Studies tonen aan dat deze secundaire cannabinoïden de werking van CBD met 50-400% kunnen versterken. Goedkope CBD-producten bevatten vaak synthetische additieven en verdunningsmiddelen die de kwaliteit verminderen, ongeacht de geadverteerde concentratie.

Conclusie

De juiste CBD olie concentratie vinden is een persoonlijke reis. Start met een lage dosering en luister naar je lichaam. Je gewicht ervaring en de aard van je klachten bepalen allemaal welke concentratie het beste bij jou past.

Onthoud dat duurder en sterker niet altijd beter betekent. Het “biphasic effect” toont aan dat sommigen juist beter reageren op lagere doseringen. Kwaliteit is minstens zo belangrijk als concentratie.

Houd je ervaringen bij en pas je dosering geleidelijk aan. Met wat geduld en aandacht voor je lichaam vind je de CBD olie concentratie die perfect bij jou past en krijg je optimaal resultaat voor jouw specifieke behoeften.

Frequently Asked Questions

Wat is CBD olie precies?

CBD olie is een natuurlijk extract uit de hennepplant dat CBD (cannabidiol) bevat. In tegenstelling tot THC heeft CBD geen psychoactieve effecten, waardoor je er niet ‘high' van wordt. Het werkt samen met het endocannabinoïde systeem in ons lichaam, dat belangrijke functies reguleert zoals slaap, pijn, immuunrespons en stemming. CBD olie is legaal in Nederland zolang het minder dan 0,2% THC bevat.

Welke CBD olie concentratie is geschikt voor beginners?

Voor beginners zijn lage concentraties van 2,5% tot 5% CBD olie het meest geschikt. Deze mildere doseringen bieden een goede introductie tot CBD zonder het risico op overmatige effecten. Ze zijn ideaal voor mensen met lichte klachten of voor wie simpelweg wil ervaren hoe CBD aanvoelt. Begin altijd met een lage dosering en houd je reacties goed in de gaten voordat je overweegt naar een hogere concentratie over te stappen.

Is een hogere CBD concentratie altijd beter?

Nee, een hogere CBD concentratie is niet altijd beter. CBD werkt volgens een “biphasic effect curve”, wat betekent dat de effectiviteit per persoon en per klacht verschilt. Sommige mensen bereiken optimale resultaten met lagere doseringen, terwijl anderen baat hebben bij hogere concentraties. Het gaat erom de juiste balans te vinden die voor jouw specifieke situatie werkt. Kwaliteit is vaak belangrijker dan alleen een hoog percentage CBD.

Hoe beïnvloedt lichaamsgewicht de keuze van CBD concentratie?

Lichaamsgewicht speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de juiste CBD dosering. Mensen met een hoger lichaamsgewicht hebben doorgaans een hogere dosis nodig om hetzelfde effect te bereiken als lichtere personen. Als vuistregel kun je aannemen dat iemand van 70-80 kg gemiddeld 15-25 mg CBD per dag nodig heeft voor gemiddelde klachten. Zwaarder? Dan waarschijnlijk iets meer. Lichter? Dan meestal iets minder.

Hoe weet ik of mijn CBD dosering correct is?

Je weet dat je de juiste CBD dosering gebruikt wanneer je de gewenste effecten ervaart zonder bijwerkingen. Houd een dagboek bij waarin je je dosering, tijdstip, ervaren effecten en eventuele bijwerkingen noteert. Consistentie is belangrijk – gebruik CBD regelmatig gedurende minstens een week voordat je conclusies trekt. Als je geen effect merkt, verhoog dan geleidelijk je dosering. Bij overmatige slaperigheid of andere ongewenste effecten, verlaag je de dosering.

Kan ik CBD olie overdoseren?

Een echte overdosis CBD olie is praktisch onmogelijk. CBD heeft een uitstekend veiligheidsprofiel en zelfs hoge doseringen worden over het algemeen goed verdragen. Bij te hoge doseringen kun je wel tijdelijke bijwerkingen ervaren zoals slaperigheid, droge mond, duizeligheid of diarree. Deze verdwijnen vanzelf wanneer de concentratie CBD in je bloed afneemt. Begin altijd met een lage dosering en verhoog geleidelijk om bijwerkingen te minimaliseren.

Is CBD olie verslavend?

Nee, CBD olie is niet verslavend. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat CBD geen verslavende eigenschappen heeft en geen ontwenningsverschijnselen veroorzaakt wanneer je stopt met gebruik. Dit in tegenstelling tot THC, dat wel verslavend kan zijn. CBD beïnvloedt het beloningssysteem in de hersenen niet op dezelfde manier als verslavende stoffen, waardoor het veilig gebruikt kan worden zonder risico op afhankelijkheid.

Welke concentratie CBD olie is het meest kosteneffectief?

Hogere concentraties CBD olie (20% of meer) zijn vaak kosteneffectiever voor langdurig gebruik, ondanks de hogere aanschafprijs. Dit komt doordat je minder druppels nodig hebt voor dezelfde hoeveelheid CBD. Een flesje 20% CBD olie bevat vier keer zoveel CBD als een 5% flesje van dezelfde inhoud. Voor regelmatige gebruikers kan het dus voordeliger zijn om te investeren in een hogere concentratie die langer meegaat.

Hoe belangrijk is de kwaliteit van CBD olie?

De kwaliteit van CBD olie is minstens zo belangrijk als de concentratie. Een kwalitatief hoogwaardige 10% CBD olie kan effectiever zijn dan een 20% olie van lage kwaliteit. Let bij aankoop op extractiemethode (CO2-extractie is superieur), biologische teelt zonder pesticiden, en onafhankelijke laboratoriumtesten die de zuiverheid bevestigen. Full-spectrum CBD producten bevatten naast CBD ook andere waardevolle cannabinoïden en terpenen die het “entourage effect” versterken.

Wat is het verschil tussen full-spectrum en CBD isolaat?

Full-spectrum CBD olie bevat naast CBD ook andere cannabinoïden, terpenen en flavonoïden uit de hennepplant, die samen het “entourage effect” creëren waarbij componenten elkaars werking versterken. CBD isolaat bevat uitsluitend CBD, zonder andere plantcomponenten. Full-spectrum producten zijn doorgaans effectiever bij lagere doseringen, terwijl isolaat volledig THC-vrij is en geschikt voor wie absoluut geen THC wil binnenkrijgen of gevoelig is voor andere cannabinoïden.